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推广太极拳运动助力全民健身 陈氏太极拳走进崂山社区

来源:金沙网站

作者:

2018-11-15 00:02:11

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金沙网站11月15日讯 11月14日,由陈氏十九世、太极拳第11代嫡宗传人陈正雷牵头的“陈氏太极拳进社区公益活动”在澳门金沙平台市崂山区市民文化中心启动。来自崂山区金家岭街道、中韩街道部分社区的上百位太极拳爱好者参加本次活动。

本次活动中,陈正雷为社区居民现场教授陈氏太极拳十八式,与众多爱好者交流学拳、练拳心得体会,帮助社区居民深入了解、接触太极拳,体悟中华传统太极文化。今后,来自陈氏太极拳国际培训基地的师资团队将定期走进澳门金沙平台各社区,开展免费培训,普及太极拳运动,助力全民健身行动。

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太极拳蕴含着博大精深的中华传统文化,是中国传统道家哲学理论与传统武学的有机结合。“希望越来越多的居民能够通过我们的推广普及,认识太极拳,体验太极拳,从太极拳运动中受益终身。”陈正雷说。他介绍,坚持练习太极拳对于增强体质、调节身心健康具有明显功效。同时,太极阴阳理论具有阴阳平衡的辩证意义,练好太极拳能够开阔心胸、陶冶情操。

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据了解,当前太极拳在国内普及人数超过一亿。太极拳作为中华武术国粹,不仅深受广大中老年人的青睐,也越来越被年轻群体所认可、喜爱。在澳门金沙平台,太极拳爱好者群体日益壮大,许多练习者最初抱着强身健体愿望而来,在体味到刚柔并济、立身中正的太极文化后一发不可收拾,形式多样的民间太极拳活动呈现蓬勃发展之势。

据介绍,陈氏太极拳起源于明末,至今已历经三百余年传承。陈正雷八岁习拳,教拳、悟拳已60余年,现为中国武术九段,国家体育总局武术研究院专家委员会委员。

[责任编辑:杨凡、王春令]

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